• H «ταπεινή» αλλά πολύτιμη ρίγανη

    H «ταπεινή» αλλά πολύτιμη ρίγανη

    Το άρωμά της είναι μοναδικό. Ίσως γι’ αυτό η φύση να την «σκόρπισε» τόσο απλόχερα, στα βουνά της Ελλάδας και της Μεσογείου. Η ρίγανη είναι «ταπεινή», γαντζώνεται στις πέτρες, δεν ζητάει φροντίδα και προσοχή. Αν όμως της δώσεις… λίγη σημασία, σε ανταμείβει γενναιόδωρα, με την μυρωδιά, την γεύση, τις πολύτιμες βιταμίνες και τις ευεργετικές ιδιότητές της.

  • Η μαύρη σοκολάτα ως… αντιηλιακό

    Η μαύρη σοκολάτα ως… αντιηλιακό

    Σχεδιάζετε από τώρα τις καλοκαιρινές διακοπές σας; Ανήκετε σε εκείνους που περνούν ατέλειωτες ώρες στην παραλία «κυνηγώντας» το τέλειο μαύρισμα; Τότε, ίσως ήρθε η ώρα να βάλετε την μαύρη σοκολάτα στην διατροφή σας.

  • Είναι superfood το αμύγδαλο;

    Είναι superfood το αμύγδαλο;

    Νόστιμο, θρεπτικό και πλούσιο σε βιταμίνες, το αμύγδαλο έχει χαρακτηριστεί ως «superfood της ελληνικής γης» και θεωρείται πολύτιμο συστατικό της διατροφής μικρών και μεγάλων. Ποιες βιταμίνες περιέχει και γιατί κάνει καλό στην υγεία μας;

  • Αλήθειες και μύθοι για το λεμόνι

    Αλήθειες και μύθοι για το λεμόνι

    Πόση βιταμίνη C έχει το λεμόνι; Απομακρύνει ή όχι τις τοξίνες από τον οργανισμό; Τελικά, το νερό με λεμόνι μας βοηθάει να χάσουμε κιλά; Αλήθειες και μύθοι για το… ξινό αλλά απαραίτητο λεμόνι.

  • Η 63η εθελοντική αιμοδοσία στην Λότζια

    Η 63η εθελοντική αιμοδοσία στην Λότζια

    Την 63η εθελοντική αιμοδοσία, στην Λότζια, διοργανώνουν αύριο, Σάββατο, ο δήμος Ηρακλείου, εθελοντικές οργανώσεις και σωματεία της πόλης. Τις αιμοληψίες θα πραγματοποιήσει το προσωπικό της Αιμοδοσίας του Βενιζέλειου.

  • Πνευμονική αρτηριακή υπέρταση: Μια «ύπουλη» ασθένεια

    Πνευμονική αρτηριακή υπέρταση: Μια «ύπουλη» ασθένεια

    Η πνευμονική αρτηριακή υπέρταση είναι μια σοβαρή νόσος, που επηρεάζει τις αρτηρίες των πνευμόνων και την λειτουργία της καρδιάς. Ημερίδα στο Ηράκλειο, στις 30 Απριλίου.