• Ο… δεκάλογος του αυγού

    Ο… δεκάλογος του αυγού

    Βραστό, μελάτο, τηγανητό ή ομελέτα, το αυγό έχει κερδίσει με το… σπαθί του την θέση του στην καθημερινή διατροφή μικρών και μεγάλων, λόγω των βιταμινών και των πολύτιμων θρεπτικών στοιχείων που περιέχει. Ασπράδι ή κρόκος; Άσπρα ή καφέ αυγά; Και πόση χοληστερόλη «κουβαλάει» ένα αυγό; Δείτε τις απαντήσεις!

  • Κεράσια για τις… Πανελλαδικές Εξετάσεις;

    Κεράσια για τις… Πανελλαδικές Εξετάσεις;

    Νόστιμα, ζουμερά και τραγανά, τα κεράσια διαθέτουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και θεωρούνται πολύτιμα για τον οργανισμό σε περιόδους έντονης σωματικής και πνευματικής κόπωσης. Κεράσια και για τις εξετάσεις λοιπόν; Γιατί όχι; Μπορεί να μην… εγγυώνται την επιτυχία, αλλά σίγουρα, κάνουν καλό!

  • Ρόδι: Ασπίδα για την καρδιά και τον καρκίνο

    Πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, «superfood» σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες των τελευταίων ετών, το ρόδι τονώνει την καρδιακή λειτουργία, διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αντικαρκινική δράση.